Combinar ingredientes cosméticos: consejos sobre niacinamida, retinol y ácido glicólico
La doctora Xenia García de la clínica Cinc Estética ofrece orientación sobre la combinación de ingredientes en el cuidado de la piel. Destaca que el ácido glicólico exfolia, mientras que la niacinamida calma e hidrata. El retinol mejora las arrugas y se complementa bien con ácido hialurónico. Es crucial conocer las interacciones y precauciones de cada ingrediente para evitar irritaciones y lograr una rutina efectiva.
La doctora Xenia García, experta en cuidado de la piel de la clínica Cinc Estética, ha compartido información crucial sobre cómo combinar ingredientes cosméticos de manera segura para evitar irritaciones y maximizar los beneficios de cada uno. La guía se centra en las propiedades y la forma correcta de uso de ingredientes como el ácido glicólico, niacinamida, retinol, ácido hialurónico y vitamina C.
El ácido glicólico y su combinación ideal
La doctora García destaca que el ácido glicólico es un exfoliante eficaz que promueve la renovación celular, minimiza poros y atenúa arrugas. Se recomienda combinarlo con ingredientes hidratantes como aloe vera y ácido hialurónico para contrarrestar su efecto exfoliante. Sin embargo, sugiere que las personas con pieles grasas o mixtas lo mezclen con niacinamida, que ayuda a regular la producción de sebo y mejora la textura de la piel. Es importante utilizar el ácido glicólico de forma controlada y no mezclarlo con otros activos en casa para evitar sequedad e irritación.
Beneficios de la niacinamida
La niacinamida es conocida por sus propiedades calmantes, hidratantes y seborreguladoras, siendo ideal para pieles mixtas y grasas. La doctora explica que es versátil y puede combinarse con diversos activos según los objetivos de cuidado. Por ejemplo, al mezclarse con ácido hialurónico, ambos ingredientes proporcionan una hidratación profunda y tienen un efecto antiedad. Si se combina con retinol, mejora el tono de la piel al reducir manchas, y con ácido salicílico, es útil para tratar el acné.
Retinol y sus efectos anti-edad
El retinol se destaca por su capacidad para reducir arrugas y mejorar la firmeza de la piel. Se recomienda combinarlo con ácido hialurónico, ya que este último puede ayudar a mitigar la sequedad que el retinol puede causar. Aunque el retinol no requiere descanso, es aconsejable introducirlo en la rutina de manera gradual, especialmente si se usa por primera vez, para evitar irritaciones.
Ácido hialurónico como hidratante esencial
Este ingrediente es conocido por redensificar la piel y ayudar a reducir las arrugas finas. Según la doctora García, combina excelentemente con vitamina C y retinol, potenciando así sus efectos. Además, el ácido hialurónico es seguro de usar continuamente, ya que no irrita ni exfolia la piel.
La vitamina C y su protección antioxidante
La vitamina C ofrece propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antienvejecimiento, protegiendo la piel de los daños causados por radicales libres. Es fundamental combinarla con ácido hialurónico, pero debe evitarse su mezcla con ácidos como el ferúlico o el glicólico. Aunque no requiere descanso, algunas fórmulas pueden ser fotosensibles, por lo que se debe tener cuidado con la exposición al sol.
Conclusión sobre la rutina de skincare
Establecer una correcta rutina facial puede parecer complicado, pero entender el papel de cada activo y cómo combinarlos adecuadamente permitirá lograr un cuidado efectivo de la piel. La doctora Xenia García ofrece recomendaciones clave para mantener una piel radiante y saludable.
